Prendre soin de son audition
Conseils pour prévenir la perte d'audition
Il est actuellement impossible pour les médecins de "réparer" l'audition perdue. Les appareils auditifs pourront vous aider à mieux entendre et comprendre. Mais cette technologie agira comme une assistance auditive. Elle ne remplacera pas votre organe endommagé. Pour cette raison, prendre soin de son audition est essentiel pour maintenir une bonne santé auditive tout au long de sa vie.
1 - Protéger votre audition
Les protections auditives sur-mesure
2 - Adopter un mode de vie sain
Faites de l’exercice régulièrement pour maintenir une bonne santé générale.
Avoir une bonne alimentation : elle ne prévient pas à elle-seule la perte auditive mais elle contribue à protéger la structure osseuse et favorise une bonne circulation sanguine.
Avoir une bonne hygiène des oreilles et éviter les cotons tiges (un nettoyage par semaine suffit généralement).
Réduire sa consommation de tabac qui peut perturber la circulation sanguine dans les oreilles.
Vérifier auprès de son médecin si une alternative existe en cas de prise de médicaments ototoxiques (certains anti-inflammatoires, diurétiques et anti-cancéreux notamment).
3 - Faire contrôler régulièrement son auditif
Consultez un professionnel de la santé auditive pour des contrôles périodiques, surtout si vous rencontrez des problèmes. Les tests auditifs sont recommandés à partir de 55 ans.
Surveillez les signes de perte auditive comme des difficultés à entendre, des sifflements ou des douleurs.
